资讯中心

联系我们

www.凯时-共赢共欢乐-kb88凯时娱乐

全国服务热线 :

 

公司邮箱:

 admin@163.com

公司地址:广东省广州市番禺经济开发区58号

钙片和绿豆可以一起吃吗 什么人不宜吃绿豆

来源:作者: 日期:2020-05-27 浏览:

钙片和绿豆能够一同吃吗

1

假如吃钙片等养分补品,最好不要喝绿豆汤。

因为绿豆存在必定的解毒作用,里边含有绿豆蛋白的绿豆会与有机磷、以及各种重金属结组成沉淀物。这些解毒成分也会因而分化药效,让钙片失效,所以吃完绿豆汤,不主张服用钙片。

绿豆不能与什么同食

2

1、富含直链淀粉的食物

绿豆本身是一种直链淀粉含量较高的食物,而直链淀粉相对于支链淀粉而言欠好消化,因而吃绿豆的时分再食用一些富含直链淀粉的食物,消化担负较重,食用之后很简单呈现身体不适的状况。

常见的富含直链淀粉的食物有:薏米、莲子、芡实、芸豆、白扁豆、饭豆、玉米干等。

2、富含钾元素的食物

绿豆中钾元素含量也很高,而且绿豆性寒,还能够促进体内剩余的水分排出,食用很多富含钾元素的食物,会促进很多水分和金属离子扫除体内,导致呈现体内血液渗透压快速下降,从而影响身体健康的状况。

常见的富含钾元素的食物有:竹笋、香蕉、红枣、猪腰、芦笋、花椒、黄鳝等。

3、富含草酸的食物

绿豆中钙镁元素含量比较高,假如和富含草酸的食物一同食用会生成一些不易消化的沉淀物,加剧消化担负,而且下降绿豆的养分价值,因而一般不主张一同食用。

常见的富含草酸的食物有:菠菜、苋菜、葱、葡萄、巧克力、可可豆等。

什么人不宜吃绿豆

3

1、体质虚寒的人

归于寒凉体系的人不宜食用绿豆,这些人食入绿豆反而会阻止气机,导致气血阻滞加剧虚寒症状。如素常就有四肢冰凉、腹胀、腹泻、大便淡薄等症状者,吃了绿豆反而会导致症状加剧,甚至会引发其他疾病。

2、经期女人

处于经期的女人,因为本身生理特点,身领会处于衰弱状况,若这个时分再喝绿豆,简单损伤脾胃,引起腹泻,并有或许引起经期腹痛等症状。

3、白叟、儿童、身体衰弱者

因为绿豆中的蛋白质含量十分高,大分子蛋白质需要在酶的转化作用下才干被人体所吸收。因为白叟、儿童及身体衰弱者的肠胃消化功用椒草,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,简单引起消化不良而导致腹泻。此外因为绿豆性寒凉,也不适宜体质衰弱的人气服食。

4、正在服用药物的人

《本草纲目》中记载绿豆无毒可解全部草药、牛马、金石诸毒,因而在服用药物期间应当尽量不要吃绿豆,不然或许会下降药物作用,甚至会加剧病症。

绿豆怎样吃排毒作用好

4

资料:西瓜皮100克,绿豆30克,白糖适量。

做法:

1、绿豆浸泡2个小时之后,入锅中煮20分钟。

2、瓜皮去皮去红囊,洗净切片,放入锅中煮10分钟。

3、调入适量的白糖,关火,即可喝汤,吃瓜皮、绿豆。

首页
电话
短信
联系